Йога для новичков

Онлайн-занятие для желающих приобщиться к йоге проведёт опытный тренер по йоге Карина Белова, врач по профессии, массажист, обладательница сертификатов по преподаванию йоги.

Спорт 18+

Цель занятия: изучение физических упражнений для повышения здоровья, поддержания иммунитета, улучшения самочувствия. 

Основным для изучения на уроке станет последовательность упражнений для пищеварения крийя-йоги, которая подходит для всех людей, способствует пищеварению и гармонизации организма (снижению или повышению веса, в зависимости от потребности).

На занятии мы опробуем несколько дыхательных упражнений, чтобы понять, попробовать, почувствовать, как работает система пранаямы и открытие чакр — основы крийи-йоги.

Изучим воздействие осознанного дыхания на организм с целью улучшения состояния и регулировки различных жизненных процессов.

Опробуем технику "Дыхание огня". Также на занятии тренер даст советы начинающим йогам, ответит на вопросы.

3 июля в 11:00 участники тренировки познакомятся с крийя-йогой, начнут постигать основы системы физических упражнений вместе с тренером по йоге Кариной Беловой.

Встреча пройдет на онлайн-платформе Zoom. Ссылка на подключение придет за час до начала занятия.

Поделиться:

1365 дней назад
3 июля 2020 11:00–12:00

Событие пройдет онлайн

Уже есть билет
Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.
Получить ссылку

Поделиться:

Связь с организатором

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов